Il Bosco delle Fragole

Pulire e igienizzare casa alla perfezione è un'impresa dura e difficile ma che può diventare meno complicata se ci si avvale degli alleati giusti. I miei alleati in questo periodo sono i panni in microfibra XXL Spontex che mi hanno dato davvero una grossa mano e tante soddisfazioni.

Ho conosciuto questi panni grazie a trnd che mi ha scelta come tester. La peculiarità dei panni in microfibra XXL, oltre alle dimensioni generose che riducono di molto i tempi di pulizia, è la presenza di innumerevoli microfibre che permettono di eliminare sporco, grasso e fino al 99% dei batteri anche senza l'uso di detergenti, così oltre che della mia casa posso prendermi cura anche dell'ambiente. Da asciutti invece sono perfetti per spolverare qualsiasi superficie. Dato che anche l'occhio vuole la sua parte  sono stati realizzati in allegri e splendidi colori per rendere le pulizie di casa non so più piacevoli ma a che più pratiche in quanto ogni colore è destinato ad un uso diverso.

Nel mio starter kit da ambasciatrice ho trovato una confezione da 5 coloratissimi panni in microfibra XXL ed una di praticissimi guanti per proteggere le mani durante i lavori domestici e tre confezioni singole degli stessi panni da destinare ad altri persone che definiremo collaboratori perché mi hanno aiutata in questo progetto. Inoltre ho avuto la possibilità di regalare ad amici e conoscenti un buono sconto del 30% da utilizzare sul sito spontex.it digitando il codice SPONTEX30 in fase d'acquisto.

Personalmente mi sono trovata molto a mio agio usando questi panni. Ho apprezzato tanto le grandi dimensioni che mi hanno permesso di guadagnare tempo durante i lavori domestici  ma ancor di più la possibilità di usarli senza l'ausilio de detergenti, cosa che mi ha permesso cosa che mi ha permesso di pulire a che le superfici più delicate con tranquillità rispettando l'ambiente. Per la pulizia del bagno, per ovvi motivi, ho usato un detergente ecologico. Ho usato i panni da asciutti per spolverare mobili di diversi legnami e superfici in marmo e metallo con ottimi risultati. Il mio responso è positivo sia per quanti riguarda la qualità che la facilità di utilizzo e il lato estetico.

I miei collaboratori sono rimasti contenti e soddisfatti dei panni in microfibra XXL Spontex che stanno utilizzando ognuno per scoprire diversi, fra loro c'è anche un maschietto che avendo poca dimestichezza con i lavori domestici ha utilizzato il suonando per lavare la macchina e si è trovato bellissimo, l'auto ringrazia.

 

In qualità di ambassador scelta da DonnaD ho avuto la possibilità di provare ed a mia  volta far testare a cinque persone il nuovo  Bref Perfume Prima & Dopo. Per svolgere questa missione ho ricevuto uno starter kit contenente due confezioni del prodotto nelle diverse profumazioni e altre cinque confezioni da distribuire a chi ha collaborato con me in questa impresa.

Bref Perfume Prima & Dopo si differenzia dagli altri profumatori da wc grazie alla tecnologia Acqua Activ sprigiona due profumi diversi prima e dopo lo sciacquo. Da asciutto ha una profumazione, il getto dell'acqua ne attiva un'altra. Bref Perfume Prima & Dopo è in due varianti, Mela Verde e Ninfea Rosa e Bamboo e Fiore di Loto.

Usare questo prodotto è semplicissimo, basta agganciarlo al wc in una posizione tale che gli consenta di venire colpito dal getto dell'acqua ed il gioco è fatto.

Ho provato per prima la versione Mela Verde e Ninfea Rosa ed ho potuto constatare sia la facilità dell'uso che l'effettivo cambiamento di profumazione dopo aver tirato lo scarico. Mi è durato circa due settimane che coincidono più o meno con i 250 sciacqui promessi. Adesso sto usando l'altra variante. Il mio wc è fresco e profumato oltre che pulitissimo, entrare in bagno è un piacere.

I miei collaboratori sono stati molto contenti di aver avuto la possibilità di provare Bref Perfume Prima & Dopo, hanno svolto il loro compito con entusiasmo e sono rimasto favorevolmente colpiti dal prodotto. In effetti la tecnologia Acqua Activ  ha stupito un po' tutti. 

Durante l'estate a causa dell'esposizione a sole, mare, salsedine e al caldo intenso l'epidermide perde luminosità e vigore ed ha bisogno di costante idratazione perché i fattori già citati accelerano l'invecchiamento cutaneo col conseguente insorgere di rughe e inestetismi, per cui i prodotti che usiamo d'inverno non sono più l'ideale e vanno sostituiti con altri più idonei.

La mia scelta è andata su Hydro Boost, la nuova linea di prodotti targata Neutrogena il cui punto di forza è quello di garantire idratazione continua per tutta la giornata. La linea è composta da tre prodotti, salviette detergenti, latte detergente e crema gel che grazie alla combinazione di nuove tecnologie ed acido ialuronico donano all'epidermide idratazione profonda di lunga durata oltre a rivitalizzarla e a renderla luminosa.

Salviette struccanti che rimuovono  il più resistente dei makeup anche se realizzato con prodotti waterproof lasciando la pelle fresca e idratata, soffice come la suite. A base di acido ialuronico, dermatologicamente testate.

È un latte detergente in gel dalla consistenza piacevolissima e fresca. Deterge, idrata, rende la pelle più elastica e non necessita di risciacquo. A base di acido ialuronico, dermatologicamente testato.

Crema viso in gel, senza nessuna profumazione,  fresca e leggera, si assorbe velocemente senza lasciare tracce, rende la pelle morbida, levigata ed idratata per tutta la giornata. A base di acido ialuronico combinato a nuove tecnologie, dermatologicamente testata.

Per la mia beauty routine serale, momento in cui generalmente sono ancora truccata, uso tutti e tre i prodotti della linea Hydro Boost. Con le salviette tolgo il grosso del trucco, il latte detergente completa il lavoro pulendo la pelle a fondo ma con dolcezza, senza stressarla, mentre la crema gel,  punto di forza della routine, rinfresca, rivitalizza ed idrata la mia epidermide in profondità senza ungetela o lasciare residui. Di mattina, al risveglio,  uso solo latte detergente e crema gel. Dopo dieci giorni ho potuto notare miglioramenti tangibili, mai più pelle tirata, secca o arrossata bensì morbida ed idratata fino a sera. La mia pelle ringrazia.

#600orediidratazione

#scopricheèpossibile

#giftedbytrnd

Sono sempre più numerose le persone che praticano yoga. La maggior parte di loro afferma di non poterne più fare a meno. Sarà solo un fenomeno di massa, una tendenza del momento o questa disciplina apporta benefici tali da farne uno stile di vita?

Cos'è lo yoga?

Lo yoga è essenzialmente una disciplina olistica ovvero una disciplina che si prende cura della totalità del nostro essere quindi sia del corpo che della mente. I benefici dello yoga non sono solo fisici ma anche mentali e spirituali. Lo yoga è una disciplina adatta a chi conduce una vita frenetica e stressante ed ha bisogno di ritrovare se stesso prendendo le distanze dai problemi quotidiani. Lo yoga agisce anche sul corpo rendendolo più flessuoso, forte ed energico compiendo così un'azione totalizzante. Questo suo agire a 360° è uno dei motivi che lo rende una disciplina molto apprezzata e seguita.

Lo yoga è una disciplina alla portata di tutti

Uno dei tanti motivi per cui lo yoga si è diffuso a macchia d'olio è che non comporta un grosso esborso economico, cosa che lo rende alla portata di tutti. Un'altro fattore molto importante che ha contribuito al dilagare di questa disciplina è che si può praticare a qualsiasi età perchè gli esercizi sono programmati a seconda delle capacità fisiche di ognuno.

Lo yoga e la maternità

Ci sono corsi di yoga specifici per le donne in dolce attesa. Servono a preparare il corpo al parto facendo riposare la schiena e allenando la muscolatura pelvica. Aiutano a lavorare in modo corretto sulla respirazione e persino a gestire eventuali attacchi d'ansia.

Lo yoga e i bambini

Lo yoga può essere praticato anche dai più piccini. Aiuta a calmare la mente, rinforza il carattere e rinsalda la volontà aiutandoli ad affrontare piccoli e grandi problemi. Aiuta la concentrazione migliorando il rendimento scolastico. I bimbi che praticano yoga sono più sereni perchè in grado di gestire meglio gli avvenimenti.

Alle radici del problema

In che modo prolifera la Malassezia?

La Malassezia si ciba del grasso prodotto dalle ghiandole sebacee del cuoio capelluto. Cibandosi di esse scompone il sebo in sostanze irritanti e infiammatorie che provocano l'accelerazione del ricambio cellulare, le cellule più superficiali si desquamano in gruppi aggregati creando fiocchi di forfora.

Come contrastare la forfora

Per contrastare la forfora è necessario comprenderne la causa. Bisogna esaminare il cuoio capelluto verificandone lo stato di salute. Si cerca di eliminare l'agente responsabile dell'infiammazione. Per far ciò è bene studiare anche il patrimonio genetico personale.

Qual è il ruolo della genetica?

In chi soffre di forfora possono essere presenti oltre tremila distinti cambiamenti genetici. In queste variazioni incidono le diversità degli organismi individuali nel disporre di alcune sostanze come gli acidi grassi, le proteine e gli elementi che entrano in circolazione dopo il loro utilizzo biologico e nel modo in cui sono utilizzate a livello del cuoio capelluto.

Qual è il ruolo dello stress ossidativo?

Forfora, fumo. sole diretto ed inquinamento ambientale danno il via ad un processo di stress ossidativo che  porta alla formazione di radicali liberi. Lo stress ossidativo porta ad uno squilibrio fra le capacità antiossidanti proprie dell'organismo e gli agenti ossidanti provenienti dall'esterno. Su queste alterazioni prolifera  meraviglia la Malassezia Furfur. La forfora generata da queste alterazioni ha conseguenze negative anche sulla formazione di nuovi capelli e sulla loro crescita quindi sull'intera capigliatura.

Come distinguere la forfora dalla dermatite seborroica

Quando le scagliette bianche tipiche della forfora compaiono anche nella zona T del viso si può parlare di dermatite seborroica. Le prime avvisaglie di questo problema si possono intuire se con l'uso di uno shampoo antiforfora lo stato del cuoio capelluto non migliora. In questo caso è necessario consultare un dermatologo.

Benefici dell'attività fisica

Recenti studi hanno dimostrato che praticare un'attività fisica per almeno trenta minuti al giorno possa portare ad un aumento medio della vita di 3/7 anni. Gli effetti positivi dell'attività fisica sia per il corpo che per la mente.  sono molteplici. Il movimento oltre ad avere un'azione benefica sul sistema nervoso e muscolare aiuta a contrastare le malattie cardiovascolari, riduce lo stress, aumenta la forza e la resistenza muscolare oltre ad essere un momento di socializzazione. Camminare è il modo più semplice e alla portata di tutti di praticare attività fisica.

Qual è  la causa dell'insorgere della tosse?

Il freddo danneggia la nostra pelle e non solo le zone scoperte ma anche quelle che pensiamo siano al riparo sotto i vestiti.  È necessario prendersi particolarmente cura della pelle durante i mesi invernali perché il film idrolipidico che la protegge si riduce sensibilmente rendendola più secca.

Chi, come me, possiede un animale domestico sa fin troppo bene quanto sia importante un'alimentazione adeguata che mantenga il nostro amato pelosetto vispo e sano. Anche se non vi nascondo che Clotilde detta Clo, la cagnolina di casa, gradisce molto la cucina casalinga, cerchiamo di non esagerare con i manicaretti e le proponiamo come pasto principale cibo secco come i croccantini. La fortunatissima Clotilde è stata scelta da TRND per provare e far sapere ai suoi amichetti e relative famiglie cosa pensa in merito ai croccantini Natural Trainer Sensitive. Il metro di valutazione che abbiamo noi sul suo pensiero è basato su quanto velocemente lucida la ciotola e su come reagisce quando vede la confezione. Come potrete vedere dai video a seguire la reazione esprime forte e chiaro il suo pensiero.

Ha ricevuto una ricca confezione da 2 kg di croccantini Natural Trainer Sensitive al salmone e cereali integrali con estratto d'ananas. Ha subito mostrato interesse e curiosità ed avendo capito che si trattava di cibo ha cominciato a scodinzolare festosamente. Quello della pappa è un momento importantissimo per lei, quasi un rituale sacro.

Avendo ottenuto la sua approvazione stiamo continuando ad alimentarla con questo prodotto certi di offrirle un alimento sano e prezioso grazie all'estratto 100% naturale di ananas, prebiotici e cereali integrali contenuti in questo prodotto nato grazie all'unione fra natura e scienza, la mission portata avanti da Natural Trainer.  Questi croccantini che lei gradisce molto anche perchè ama il gusto del salmone fanno parte di una gamma di prodotti completi e bilanciati, studiati in base all'età e alla taglia del cane o del gatto.

Un altro aspetto positivo di questo alimento è che aiuta la funzionalità digestiva riducendo persino il cattivo odore delle feci. Personalmente ho notato  che gli stessi croccantini hanno un odore più gradevole di quelli di altre marche.

Clotilde ringrazia TRND e Natural Trainer per l'aver avuto l'opportunità di provare questo prodotto  che trova ottimo del quale ha già parlato a tutti i suoi amichetti.

Gli omega 3 tengono sotto controlli i lipidi, in particolare il colesterolo, di conseguenza contribuiscono a prevenire arteriosclerosi, infarto ed ictus di cui per l'appunto il colesterolo è uno dei maggiori fattori di rischio.

Qual'è la quantità ideale di frutta secca da assumere giornalmente?

La quantità ideale di frutta secca da assumere giornalmente per prevenire le patologie cardiovascolari è di circa 20 grammi che corrisponde a 6/8 pezzi da abbinare a colazione ad uno yogourt oppure, durante i pasti principali, ad un primo piatto o in insalata. Sono da evitare quantità maggiori perchè la frutta secca è molto calorica.

Oltre agli omega 3 la frutta secca contiene anche vitamina E che ha proprietà antiossidanti e sali minerali.

Cos'è la cellulite?

La cellulite non è un semplice inestetismo cutaneo ma una malattia. Si tratta di un'alterazione del tessuto sottocutaneo (pannicolo) localizzato sotto la pelle e ricco di cellule adipose. La cellulite provoca l'ipertrofia ovvero l'aumento di volume delle cellule adipose oltre alla ritenzione idrica con stasi di liquidi negli spazi intercellulari. La cattiva circolazione causa un rallentamento del flusso sanguigno con conseguente ritenzione di liquidi da parte dei tessuti.

I 3 stadi della cellulite

1) Fase precoce o edematosa con ristagno di liquidi nei tessuti e gonfiori localizzati intorno a caviglie, polpacci, cosce e braccia.

2) Fase fibrosa con alterazione del tessuto adiposo e formazione di piccoli noduli che causano la cosiddetta pelle a "buccia d'arancia.

3) Fase sclerotica in cui il tessuto diventa duro al tatto con noduli di grosse dimensioni. La superficie cutanea diventa fredda e dolente al tatto e l'aspetto è quello definito "a materasso".

Esistono varie forme di cellulite. Compatta o dura che colpisce generalmente persone in buona forma fisica e flaccida e molle che compare prevalentemente in soggetti di mezza età quasi sempre in sovrappeso.

Cause della cellulite

La cellulite compare a causa di diversi fattori alcuni dei quali combinati fra loro. Fra questi vi è l'etnia di appartenenza. Le donne bianche e mediterranee sono molto più predisposte delle altre. Un altro fattore di rischio è costituito dalla predisposizione familiare. Ha molto peso anche lo stile di vita. Stress, abuso di caffè, alcool e fumo, affaticamento fisico e psichico, sedentarietà e cattiva alimentazione sono fattori di rischio che favoriscono l'insorgere della cellulite.

Come prevenire la cellulite

Per prevenire la cellulite è necessario seguire un regime alimentare ipocalorico ricco di frutta, ortaggi e verdura, povero di sale e di grassi, bere molta acqua   e praticare una costante attività fisica in modo da riattivare la circolazione e bruciare i grassi in eccesso.

Curare la cellulite con l'Ozonoterapia

La cellulite può essere curata con varie proposte terapeutiche. Una delle più valide è l'Ozonoterapia.

L'Ozonoterapia consiste nel praticare punture sottocutanee a cadenza settimanale nelle zone colpite. Le punture non sono dolorose ed hanno come unico effetto collaterale possibile al massimo un leggero ematoma riassorbibile in brevissimo tempo. Per facilitare l'assorbimento dell'eventuale ematoma è consigliabile applicare sulle zone interessate una pomata all'arnica. Gli effetti dell'Ozonoterapia consistono in una significativa regressione della cellulite ed una diminuzione del senso di pesantezza alle gambe.